酒桌上喝不醉的5秘诀【转帖】

老翻砂匠

导语：江湖凶险，每当遇到非喝不可的情况时，也并非毫无对策，请将以下秘笈默念三遍，装备准备齐全，并进行严格保密，这样，饭桌上最先趴下的一定是桌对面的对手们。解读男人在酒桌上的饮食秘籍。

酒桌上喝不醉的5秘诀

1.主食+酸奶的护胃法宝

去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。

2.提前喝水提案

在到达饭局之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。

3.拒绝“一口闷”提议

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

4.配菜不能少

研究发现，在喝酒的同时多吃饭，充分补充碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。大量摄取蔬菜水果，也可减轻肝脏负担，它们既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧，同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。

5.时刻补充电解质

在包里偷偷储备一包生物盐补充剂，借身体不适之由，温水送服。如果没有储备，那就再点一份运动饮料，虽然对牙齿不好，但也能迅速补充因过量摄入酒精而导致的脱水问题。

高大有

喝酒不醉最好的秘诀：就是少喝！

四海人士

几年前的一个短信转来哈哈一笑：告诉你一个喝酒不醉的办法；喝酒前先吃个小王八，这样你在外面喝，小王八在胃里喝，酒都喝在小王八肚子里，喝酒的是你醉的是小王八。

随风飘飘

喝酒前，喝杯酸奶是最好的解救方法！

老翻砂匠

回复 2# 高大有


    道理谁都懂，可有时就是身不由己哟~

jiangbiao

没喝时都知道少喝，别喝醉，一喝上早就忘得一干二净，不醉不行

老翻砂匠

回复 6# jiangbiao


    这就叫：宁可伤身体，也不伤感情。  以前在国企时，关于喝酒的壳儿（段子）还特别丰富，什么“革命小酒天天醉”，“能喝一斤喝八两，对不起人民对不起党，能喝八两喝一斤，党和人民才放心”... ...

四海人士

没有酒场就没有业务（商务），没有酒场也没有朋友，七不管事，八不管事，就是九（酒）管事

老翻砂匠

回复 8# 四海人士

中国的酒文化也可认为是中国的特色~

luoxz1990

哦