牛奶减肥法

abalagu2002

一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。
    1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。
    2、中午照常吃饭，但不能吃太饱。
    3、晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物，特别是甜的东西。
    补充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效!
    其实减肥说难不难，说不难也难，关键是找对方法，相信不会有问题！

锻造一哥

一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效!

这个有点太那个了。