足球运动小心“足球踝”

abalagu2002

暑假来临，足球、篮球等激烈的集体对抗运动吸引着越来越多青少年的参与。运动过程中脚扭伤的情况时常发生，医院每天都要接待大量因外伤致踝关节损伤的患者，甚至一天接诊20-30名。

踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，又称“足球踝”或踝关节撞击症，有资料显示，它占所有运动创伤的20%～30%。多见于运动员或体育爱好者，发生于踝关节扭伤后，症状迁延不愈，反复出现踝关节前方疼痛，活动后加剧，休息后缓解。早期踝关节撞击症，以踝关节疼痛肿胀为主，常有骨赘影响踝关节背屈活动，特别是下蹲受限。踝关节强力背伸时踝前疼痛，背伸活动受限，前踝压痛明显，有时可触及增生的骨赘。

患了“足球踝”，不能抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，适当的休息是需要的，但不是治疗的全部。未经正规治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。而慢性损伤的患者保守治疗的效果则相对较差。改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的。早期可以多休息，理疗，运用消炎止痛药物，保守治疗无效的可以采用手术重建韧带来改善踝关节的稳定性；发生撞击症的可以考虑接受关节镜下削磨清理术，切除踝关节前室增生的滑膜组织，打磨增生的骨赘并清理损伤的软骨碎屑。近年来射频技术清理滑膜还可以减少关节内出血。踝关节镜手术疗效确切，患者痛苦小，不良反应少，能很快恢复体育锻炼，因此，受到了广大运动损伤患者的欢迎。